Die Machtdemonstration von kontrollfreaks

Kennst du das: Du bittest um einen Gefallen. Die Umsetzung wäre eigentlich kinderleicht. Kostet weder Zeit noch Aufwand. Trotzdem kassierst du sofort ein reflexartiges „Nein“. Ohne logischen Grund.

Warum? Weil es nicht um die Sache geht. Es ist die pure Machtdemonstration einer tiefen Kontrollsucht.

​Das psychologische Muster dahinter:

• Flucht vor Ohnmacht
  Wer „Ja“ sagt, fügt sich anderen. Für Kontrollfreaks fühlt sich das nach Kontrollverlust an. Das „Nein“ sichert ihre „Stärke“
  
  
• Künstliches Machtgefälle
  Die Absage signalisiert: „Ich entscheide, was hier passiert.“ Sie zwingen dich bewusst in die Rolle des Bittstellers, um sich überlegen zu fühlen.
  
  
• Der Suchtfaktor
  Jede emotionale Reaktion von dir (Wut, Enttäuschung, Betteln) füttert ihre Kontrollsucht und bestätigt ihre Macht.

Das Ziel des Kontrollfreaks ist deine Reaktion. Entziehe ihm genau diese Energie!

Deine Optionen im Moment der Absage:

• Akzeptieren und abdrehen
  Sag einfach: „Alles klar, kein Problem.“ Geh weg. Das lässt die Machtdemonstration sofort ins Leere laufen.
  
  
• Die Konsequenz spiegeln
  Halte die sachlichen Folgen des „Neins“ emotionslos fest. („Dann fällt das Projekt aus. Danke für die Info.“)
  
  
• Die Person ignorieren
  Such dir ohne weiteren Kommentar eine eigene Lösung. Nichts trifft Kontrollfreaks härter, als zu sehen, dass ihr „Nein“ keinerlei Auswirkung auf deinen Erfolg hat.

Was du besser vermeidest:

• Betteln oder rechtfertigen
  Erklärungen geben dem Gegenüber die Bestätigung, am längeren Hebel zu sitzen.
  
  
• Wütend werden
  ​Zeigst du Emotionen, merkt der Kontrollfreak, dass sein Verhalten wirkt und seine Machtposition wird genährt.

Kennst du auch solche Kontrollfreaks und Machtmenschen? Wie gehst du damit um?

Hier kannst du eine sensitive Begleitung buchen